Author: Martina Klubicová

Pri otváraní notebooku vám čoraz častejšie prebehne hlavou „to zas bude deň“. Po každom e-maile, ktorý pristane vo vašom „inboxe“ narastá vaša bezmocnosť a pri zvonení telefónu vám zovrie žalúdok… Neradi to hovoríme, ale ste...

V predchádzajúcej časti sme vám predstavili 5 signálov začínajúceho vyhorenia. Veľa z nás ich zrejme zoberie na ľahkú váhu a mávne nad tým rukou. Dlhodobý stres a vypätie však môže vyústiť do ďalších vážnejších symptómov, ktoré vám predstavíme...

Je znova ráno a nechce sa vám vstať. Cítite sa, akoby vami prešiel valec a pohľad v zrkadle to drzo potvrdí. „Dnes ma znova nič nové nečaká. Celý deň ma bude otravovať kolegyňa a šéf bude...

Ste v poslednom čase nevľúdny na kolegov? Podráždia vás v práci aj malé problémy, ktorým by ste predtým ani nevenovali pozornosť? Máte pocit, že práce vôbec neubúda napriek tomu, že v nej trávite 12 hodín denne? Už...