Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok?
Ako sme spomínali v predošlom blogu, problémom ľudí nie je to, že majú negatívne myšlienky, ale to, že im venujú príliš veľa pozornosti. Na čo sa teda máte zamerať, aby vám nepríjemné pocity a...
Tagged: stres v práci
Marek Gerčák
Vyštudoval som odbor psychológia na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave so zameraním na poradenskú a klinickú psychológiu. V HR pôsobím viac ako 5 rokov a zameriavam sa na obsadzovanie pozícii špecialistov a manažérov v oblasti IT/Telco. Aktuálne pôsobím ako recruiter v jednej z bankových skupín. Pri mojej práci mi pomáhajú nielen poznatky z oblasti poradenstva a diagnostiky, ale aj rozvaha, ktorú ma naučilo štúdium jogy.
Spravte si zo stresu svojho priateľa!
V predchádzajúcich príspevkoch sme písali o tom, ako si poradiť so stresom v práci a nenechať sa ním „prevalcovať“. Dnes sa pozrieme na druhú stranu mince – čo tak urobiť si zo stresu priateľa?...
Stres v práci – ako nepodľahnúť panike
V minulom blogu sme vám prezradili čo robiť, aby ste sa vedeli úspešne vysporiadať so stresom. Začali ste sa viac sústrediť na veci, ktoré viete ovplyvniť a na to, čo je vo vašom živote...
Stres v práci: ako sa s ním úspešne vyrovnať?
Stres je celkom určite jedným z najfrekventovanejších slovíčok dnešnej doby. Všetci vieme, že dlhodobý stres, ktorý nedokážeme spracovať, nám môže spôsobiť zdravotné problémy a znižuje náš výkon. Nie každý si ale uvedomuje, že stres...
