Som prokrastinátor?

Hovorí sa, že existuje mnoho ciest ako sa v živote vyhnúť úspechu. Jedným z najistejších spôsobov je práve prokrastinácia. Je to v podstate správanie, kedy sami sebe „hádžeme polená“ pod nohy nielen v pracovnom, ale aj súkromnom živote (viac sa dozviete v blogu: Čo sa skrýva za tajomným slovom prokrastinácia?) Ako zistíme, či patríme k prokrastinátorom?

1. Všetko na poslednú chvíľu. Možno ste sa už stretli s ľuďmi, ktorí nikdy nezaplatia účty načas, všetky darčekové poukážky nechávajú prepadnúť a vianočné darčeky kupujú v Štedrý deň. Zoznámte sa, to sú tzv. chronickí prokrastinátori.

2. Time manažment s tým nesúvisí. Podľa odborníkov prokrastinácia nie je spôsobená zlým time manažmentom – prokrastinátori majú rovnakú schopnosť odhadovať čas (aj keď vo veľa prípadoch sú optimistickejší:) ). Takže kúpa plánovacieho diára im v skutočnosti až tak nepomôže.

3. Hľadanie výhovoriek. Nejde ani o čistú lenivosť. Lenivý človek totiž nič robiť nechce a je s týmto stavom spokojný. Prokrastinujúci človek by rád niečo robil, ale nedokáže sa k tomu prehovoriť. Sám seba utešuje vetami typu: „zajtra mi to pôjde viac od ruky,“ alebo „najlepšie pracujem pod stresom“. Na ďalší deň si však nájde ďalšie výhovorky, aby sa mohol vyhnúť svojej úlohe.

4. Vždy si vie nájsť nejakú nedôležitú činnosť. Prokrastinátor „aktívne“ hľadá spôsoby ako by sa mohol rozptýliť. Napríklad je celý nervózny, keď si už 5 minút nikto neupdatol status na Facebooku, tak si prezrie všetky bulvárne správy na internete. Uvarí si čaj alebo kávu, vráti sa k stolu, zistí, že má neporiadok v „šuflíku“, tak si ho začne upratovať (veď bez uprataného „šuflíka“ sa predsa nedá odviesť kvalitná práca!). Potom si už našťastie konečne FB status niekto updatol a zhodou okolností je to 150 fotiek z jeho letnej dovolenky… Hurá, prokrastinátor má ďalšiu pol hodinu čo robiť a vyhne sa tak tej nepríjemnej sťažnosti, ktorú má vybaviť.

Spoznávate sa? A tiež vás to takto ďalej nebaví? Prokrastinácii a tomu, ako s ňou bojovať sa budeme venovať aj v ďalších blogoch.

Zdroje:
Hare Estroff Marano, Procrastination: Ten Things To Know, Psychology Today