Odchod z práce – materská začína
Premena z role pracujúceho človeka na zodpovednú mamu v domácnosti nás môže stáť viac síl ako by sa zdalo. Prichádza okamih, keď treba prestať premýšľať nad plánovaním pracovného času, či klientskymi stretnutiami. Posledné týždne v práci čoraz viac náročné nielen po fyzickej ale i psychickej stránke. Všetko nám trvá dvakrát dlhšie, návšteva toaliet sa násobí úmerne so zvyšujúcim sa počtom kopancov malého človiečika priamo do močového mechúra, a to nie práve v najvhodnejších okamihoch. Stretnutia s klientom alebo prezentovanie výsledkov na projektoch sa tak môže zmeniť na úporný boj kto z koho :-)
Keďže jedna éra pre nás na nejaký čas končí, prichádza s tým zmes pocitov a predstáv ako:
- zvedavosť,
- plány – pripraviť sa na príchod, poriadky,
- chuť vyspať sa a odpočinúť si,
- radosť a aktívnosť, ale aj,
- strata sociálnych kontaktov (prevažne z práce),
- menejcennosť,
- samota,
- nestihla som spraviť všetko / pripraviť sa na odchod,
- obavy z nudy.
Ako sa teda pripraviť na tú magickú zmenu, ktorá vás čaká?
Dovoľte si pociťovať rôzne pocity a emócie, radosti i obavy, prijmite ich a akceptujte. Je úplne prirodzené, že so zmenou v živote prichádzajú pocity zmätku a neistoty. Prežíva ich väčšina ľudí. V našom prípade, pracujúce budúce mamičky, je nápomocné dopriať si luxus času, kedy ich spracujeme. Nič nie je stoické, ale vyvíja sa. Rovnako je to aj s našou emóciou dnes večer a zajtra ráno. Veľmi dobre to poznáte, však? :-)
Naplánujte komu a ako predáte agendu počas vašej neprítomnosti
Vytvorte si priestor pre kvalitné odovzdanie informácií a postupov. Dohodnite sa s nadriadeným na stretnutí, kde si zadefinujete váš čas odchodu na materskú dovolenku, kto po vás prevezme jednotlivú agendu a akým spôsobom si predáte informácie. Dôležité je rozmýšľať aj v predstihu.
Vymyslite milý spôsob ako sa rozlúčiť s kolegami
Spôsob ako sa rozlúčiť s kolegami je najlepšie zvoliť podľa vašich možností, zvykov a najmä vzťahov v práci. Treba si vybrať či sa chcete rozlúčiť osobne v kancelárii alebo vonku, mailom, s občerstvením alebo len pri pohári chutného čaju. Alebo to naopak môžete nechať na nich, uvidíte aký kreatívny tím je okolo vás.
Definujte zdroj obáv
Čím skôr správne identifikujete zdroj vašich menej príjemných myšlienok, tým skôr nájdete spôsob ako ich eliminovať. Ak máte najväčšie obavy z nudy v domácnosti, prihláste sa na prípravné kurzy, rôzne druhy cvičení vhodných pre tehotné, vypracujte si plán aktivít, na ktoré ste kvôli práci nemali čas. (Už ste dočítali všetkých 5 rozčítaných kníh? Svadobný album spred 5 rokov je hotový?) Ak vás viac trápi strata kontaktov s kolegami, rozprávajte sa už teraz akou formou môžete participovať na firemnom dianí v budúcnosti – účasť na večierkoch, teambuildingoch, odborných konferenciách a iné.
A čo na záver? Nájdite si chvíľu pre seba a dieťa – osamote a nechajte sa prekvapiť, aké pocity vám tieto okamihy prinesú.
